又一次让大家等了。。。但是在等的同时，大家也应该和我一样为胜利而开心吧。虽说胜利就2个字：但是我们一周双赛的情况下，面对那几场的比赛而言，还是真的很艰难，但是艰难过后，我们还是完成了我们的3分，为此我们欢呼着。也谢谢一直支持我们的朋友们，是你们一直的支持和鼓励，一直的持续在球场为我们加油鼓舞声，让我们更有动力，更有信心，更有力量。。。

很久很久没来了，对不住大家了啊，最近我想大家也知道我的事情，算了不谈了，不过我也看了很多朋友在我新闻网址上的留言，谢谢大家一如既往的支持，我很感动！

我现在就是在预备队好好训练，整理一下心情和状态，也对自己在这段时间的表现做个总结，争取早日回到一队。大家放心吧！我会好好的不会辜负大家的！

来土耳其也有几天了，最近真的累啊，每天感觉时间都很紧张，很充实，昨天踢了09年第一场比赛大家还算踢的中规中距，对手是08年俄超冠军球队，我们也有4名外援再比赛中，最后我们1：1战成平局，应该说是个不错的结果了，我个人感觉再这种共犯节奏的转换中我们都能应付的话那在今年的亚冠喝联赛上那应该是可以应付自如了，不过也不能小看了任何对手，对待每一场比赛我们都要认认真真的去对待去打好。今年希望带给球迷们一个迟来的冠军！

大家好好久不见了，最近真的是太忙太累了，再昆明已经进行了快1个多礼拜的魔鬼体能训练了，大伙基本上都累趴下了。不过大家还是很努力的吧每堂训练课很好的去完成，教练也很满意我们的训练成果，现在一训练完动都不想动，躺在床上就睡了，虽然是这样严酷的训练，早上还有严格的军训但是大家都憋着一股劲要争取把YOYO测试通过了，但是最重要的还是明年的亚冠和联赛，大家都想有一个好的姿态好的精神面貌好的状态去展现给大家，相信明年我们会更好，亚冠的征程也会走的很远。好了累了，不好意思我要去缓缓休息下了。早上刚跑完！呵呵！见谅啊，我会很快回来的！

好久不见大家还好吗？！不知道大家从最后的那场比赛种走出来没有，我相信我们申花的球迷都是好样的，不会被这点挫折所打到的！我们还可以再站起来，还可以再来，天也没有塌下来。我们的生活还是要继续，比赛也会越来越多，面对我们的挑战也会越来越多，所以我们现在不要去想过去的事情要重新展望未来！

前阵子去了趟三亚，享受一下阳光海滩，把不开心的都忘掉，想想我接下来要做的事情，那就是有空和女朋友一起逛逛街买买东西，跟家人一起吃吃饭。我感觉这一年过的真慢，也非常的坎坷，不过还好，好是挺过来了，这就证明我会好的，会慢慢的爬起来的，所以我也相信申花也会越来越好的！希望大家再明年还是要一如既往的支持申花，支持我们上海这支伟大的球队！

还有就是对那些无聊的人所说的无聊的话我们喜欢申花的人大可不必去理会，因为那些人他们之所以会说我们说明我们牛，说明他们也害怕申花有好的成绩，所以我们只要坚信自己坚信申花我相信我们会越来越强大的！

时间过得真快，快到最后一场联赛了！这个星期天就能知道我们能不能夺冠了！心情也很激动我们真的渴望这个来之不易的冠军，是靠大家一场一场拼搏努力才有今天的成绩的，我相信我们会有一个好结果的！我们就一起期待这场关系到冠军争夺战的比赛吧！谢谢大家今年一年对我的支持，我没有放弃自己！我还会继续努力的！(这场比赛我因为4张黄牌停赛)，虽然很遗憾但是我会到场跟我的球队一起加油努力的！

让我们一起见证申花在上海夺冠吧!

胸闷……真的胸闷，除了胸闷我不知道怎么表达现在的心情，原来从天堂到地域只要30分钟，没想到辽宁队那么顽强，更没想到我们会被逼平，这一切的一切都来的太快，太快。

我们对不起一直支持我们的球迷，朋友，家人，现在事情也发生了，接下来就要看我们怎么去面对了，我们要像男人一样重新站起来，我们还是有希望的，其实踢到这个程度落后3分，2分，已经没什么区别了，现在我们已经范了两次错，但山东只领先我们3分，一场球的差距，所以我们还是有机会，等待，等待山东会犯一次错，然而我们要做的就是不容有失！给球迷，朋友，家人，球队，还有自己做最后的冲刺！希望大家还会支持申花！相信我们的球队！

          上半场 我们落后0：1～～0：2～～1：2

          下半场 我们逼平2：2～～3：2～～直到结束的那一刻我们成功了，我们赢了，我们痛快了，我们兴奋了。

          那种喜悦，在结束后被告知，球迷在外欢呼。。。加油还需加油。

        一场激烈的比赛，一场媒体的渲染。。。争议中。。。

        山东和我们的比赛，不得不承认，他们的确是个很强的球队。也正因为如此，我们的团结，我们的努力，我们的干劲，才使这场比赛艰难的拿下。。希望关注足球的球迷朋友们，不要那么偏激。喜欢我，可以来点我，不喜欢我，我也可以接受批评。       

        关于我脸上的伤，谢谢你们，我没事，就是可能会“破相”而已，呵呵。。。。

             一切都在进行着，一场主场胜利不代表接下来的路能轻松，我们并不可以松懈的对待即将来自客场的压力，艰难道路还在后面等着我们，我们开心之余还是要努力的加强训练，因为大家的支持，因为大家在场边加油的呐喊声，是我们坚强的动力，所以我们不能辜负你们，不能辜负老板及教练组。一周又是双赛，其实对我们来说，真的不能轻松的大喘气，10 1的节日，我们还是依旧的在基地内训练着，希望接下来的2号和5号比赛将是漂亮的收场，将是给大家节后的礼物。

        最近的天气说来也奇怪，明明立秋了，早晚的天气还是那么闷热，让人几乎喘不上气来，连我们的紧张训练，都带来了少许的麻烦。有时看着雷电交加，阴雨蒙蒙，让人不时的感到不悦，暗自：真是的。。。。

        雷声越来越大，天气越来越阴晴不定，让整个人都提不起精神来，不知朋友们在上班的途中，是否有这样的感觉呢？中超联赛离我们越来越近了，还有不到10天的功夫，吴导依旧加强了我们的训练，希望我们在比赛当天有不一样的提高和进步。在说加油的同时，我也想对“飞人”刘翔说句话：挫败不代表一生的结尾，努力不代表没有成功，自信的人更加不怕言败，大家一同加油努力，在之后的日子里，我们都将关注你，在乎你！！！！

        炎热的酷暑,严谨的训练,我们依旧上下午的训练着.不知不觉,大半个夏天过去了,***对事情的处理上,***还是那么的用心去做,相信...一切都会好的.问心无愧的事情也应当会在时间的消逝中慢慢的被忘却.有时候,一件事情的发生和结尾都是人生中一个重要的环节,必经之路,只有自己能说服自己,也只有自己能让自己重新树立信心!!!或许会有人在笑,但是在笑的同时,必定会有人在悲伤中.....因为不理解,因为不明白,因为无法解释的种种...心告诉我:美好的在后面,只有坚持不懈,彩虹才会向他招手,向他微笑.

自己所种的恶果,终究要由自己来尝.

我们每时每刻都应该用善意来对待他人.

那样才能够获得他人的善意.

无论何时何地,是贫穷还是富贵,我们都应该维护好自己的天性.

永远记得"我是谁,我想成为怎样的人."

只要自己看重自己,热爱自己.

生命就有意义,就有价值.

人们的心就像一个容器,也有自己的容量.

要想把新的东西装进去,只有把原来的旧东西倒掉.

            一周双赛 ：我们打的非常成功 。迎接我们的， 挑战我们的还仍在继续着， 而我们就更要加倍努力！

           虽说天气渐渐炎热起来，但是我们仍然要接受，接受重重考验，接受道道坎坷。除了接受以外，我们还要多关心身边的最亲 最爱的朋友们，有了他们，世界也变得多姿多彩了，自从"5/12"四川大地震后，一幕幕触目的情景在我们面前晃过，不由的感叹。这场地震带走了很多相爱的人，想到他们永远也没机会再表达爱意。。。记得有人告诉我：爱就要勇敢表白，谁知道明天和意外哪个先来。人生无常，这场地震教会我：爱，不怕每天多说几遍，千万别等到意外发生时再后悔。珍惜眼前，才不会在人生走到尽头时后悔！